2015. december 8., kedd

Készülődés a Karácsonyra – a szívcsakra ünnepe





Nem volna más vallás,
Nem volna csak ennyi:
Imádni az Istent
És egymást szeretni...
Karácsonyi rege
Ha valóra válna,
Igazi boldogság
Szállna a világra...
(Ady Endre)






Már benne járunk az adventben, és nemsokára itt a hanuka is. Nincs jobb időszak arra, hogy átlépjünk a hétköznapok monotonitásán, próbáljuk magunkról lerázni a naponta ránk telepedő stresszt. Ez a két, spiritualitással mélyen átitatott ünnep, és a rájuk való készülődés az örömteli várakozás és reménykedés, a fény várásának  időszaka. Alkalom arra, hogy elgondolkozzunk a szívcsakra üzenetéről és többet foglalkozzunk vele.
Csakrarendszerünk középpontjáról beszélünk, mely összeköti a földet az éggel, kapu a fenti világra. Első három csakránk a földi világba gyökerezik. Ha nagyon leegyszerűsítve kezeljük a kérdést, a kaja-pia-pénz, szex és hatalom megszerzésre való törekvés. Kicsit cizellálva, a gyökércsakránk stabilitása képessé tesz az önfenntartásra, eloszlatja félelmeinket. A hasi csakra egyensúlya az örömre való nyitottságot, a szépség átélésének, a másokhoz való kapcsolódás lehetőségét adja. Kiegyensúlyozott köldökcsakra esetén, van bennünk akarat, erő, önbecsülés, öntudat valamint felelősségvállalás és magabiztosság a tehetetlenség legyőzéséhez. Az önfenntartás, az önkielégítés, az önmeghatározás megvalósítása után eljuthatunk az önelfogadáshoz és önmeghaladáshoz, a szívcsakra szintjére. Itt már elengedhetem mindazt, amit az alsóbb szinteken megszereztem, és tudom, hogy én vagyok a halhatatlan isteni lélek, nincs amitől félhetnék. Belső egyensúlyomat akkor is meg tudom őrizni, ha nem kapok külső megerősítést, a világ érzelmi szele nem tud már felborítani. Mondanom sem kell, hogy az emberiség igen kis részének adatik meg a tudatosságnak ez a szintje. De valamennyien törekedhetünk rá.
A szívcsakra szimbólumában – többek között – a 12 szírmú lótusz is ott van, mely az emberi szív 12 érzését – szeretet, megbocsájtás, bizalom, odaadás, önzetlenség, elragadtatás, lelkesültség, gyógyítás, az öröm különböző fajtái – jeleníti meg.
A szívcsakrához tartozó cselekvő szerv a kéz. A kar, a mellkas, a hát nyújtása, lazítása és erősítése segíti azt, hogy – legalább egyszer-egyszer – a szívcsakra tudatossági szintjére emelkedhessünk.
Ennek az alapvetően női minőségű energia központnak az élénkítésére a karácsonyi készülődés ideális terep. Sok mindent tehetünk a karjainkkal másokért: főzhetünk, süthetünk, ajándékot készíthetünk, díszíthetünk. Ennek tudatában tegyük, és ne nyűgként fogjuk fel! Ne sajnáljuk az érintést, a simogatást szeretteinktől, nemcsak ők, mi is jobban fogjuk érezni magunkat tőle. És üljünk le néha, gyújtsunk egy gyertyát, csendesedjünk el, és mély légzésekkel hozzunk nyugalmat a szívünkbe, engedjük, hogy benne csupa pozitív érzelem, a szívcsakra érzelmei jelenjenek meg.